Cranio Sacrale Biodynamik.

Entdecke die Kraft der Heilung in dir.

Gesundheit ist körperliche, geistige und seelische Harmonie. Jeden Tag sind wir mit Situationen konfrontiert, die unseren Organismus fordern, dieses Gleichgewicht zu halten oder wieder herzustellen. Dazu ist unser Körper in der Lage große Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

In unserem hektischen Alltag mit seinen ständig wachsenden Anforderungen haben geben wir unserem Körper kaum Gelegenheit dazu. Auch Ernährungsgewohnheiten, unser Lifestyle, unser Glaubenssystem oder Dauerstress können so viel Spannung in unserem Denken, Fühlen und unserem Körper erzeugen, dass wir es nicht mehr schaffen aus eigener Kraft in unser natürliches Gleichgewicht zu kommen.

Die sanfte Anwendung der Craniosacralen Biodynamik bewirken eine tiefen Spannungsausgleich im Körper. Gedanken, Bilder und Gefühle, die ins Bewusstsein treten können wahrgenommen und in der Geborgenheit der Berührung angenommen und weiter bewegt werden. Geist und Seele finden wieder in ihr natürliches Gleichgewicht. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert und Heilungsprozesse nachhaltig unterstützt.

Potentialanalyse | Life Coach Ursula Hohlweg

1. Was ist Cranio Sacrale Biodynamik?

Wenn Herz und Hände lauschen, was den Körper bewegt.

Cranio Sacrale Biodynamik ist eine besonders effektive Methode zur Harmonisierung des gesamten Körpers. Sanfte Berührungen bringen dich in eine tiefe Entspannung und helfen dir, deine körperliche, seelische und emotionale Balance zu finden.

Im Mittelpunkt der Behandlung steht die Entspannung und Regulierung des Cranio Sacralen Systems, welches das Zentrale Nervensystem umhüllt, ernährt und schützt. Erhöhte Spannungen im Cranio Sacralen diesem System – durch körperliche, energetische oder emotionale Einflüsse – haben weit reichende Auswirkungen auf den gesamten Körper. Es kann zu einer Verminderung der Beweglichkeit von Gelenken, einer eingeschränkten Zirkulation von Körperflüssigkeiten, zu Blockaden im freien Fluss der Körperenergie und auch zu einer Störung des Informationsaustausches im Organismus kommen.

In der Sitzung werden diese inneren Einschränkungen und Blockaden erspürt und gelöst. Ich erspüre die feinen Rhythmen und Bewegungen in Gewebe und Energiefeld und gebe achtsam gewählte Impulse, die eine Lösung und Neuorientierung in deinem Nerven- und Energiesystem unterstützen.

Das Nervensystem kommt in eine sehr tiefe Entspannung in dem eine tiefe Regeneration des gesamten Körpers möglich wird. Das Cranio Sacrale System beginnt wieder in seinem natürlichen Rhythmus zu schwingen und überträgt diese harmonische Bewegung auf Muskeln, Knochen und Organe. Umfangreiche Selbstregulations- und Heilungsprozesse kommen in Gang. Ein Gefühl von mehr Freiraum, Leichtigkeit, innerer Balance und Wohlbefinden entsteht.

2. Bei welchen Themen und Anliegen hat sich Cranio Sacrale Biodynamik bewährt?

Entspannung und Regeneration des Nervensystems

Durch die enge Verbindung zwischen dem Cranio Sacralen System und dem Zentralen Nervensystem ergibt sich ein sehr breites Anwendungsspektrum für diese Körperarbeit.

Sie ist einerseits hilfreich für die Regeneration und Gesund-Erhaltung und andererseits stark heilungsunterstützend bei der Therapie von körperlichen Beschwerden und Krankheiten. Die Lebenskraft kann wieder frei im Körper fließen. Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt, Heilungsprozesse auf positive Weise nachhaltig unterstützt.

Darüber hinaus kann eine Cranio Sitzung auch auf emotionaler, geistiger und seelischer Ebene eine große Entlastung und Erleichterung bringen. Cranio ist nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, um Abstand vom stressigen Alltag zu gewinnen und neue Perspektiven einzunehmen, sondern auch ein direkter Weg, wieder in Kontakt mit uns selbst, unserer inneren Weisheit und unserer inneren Kraft zu kommen. Die körperliche Wahrnehmung sensibilisiert sich, die Achtsamkeit sich selbst und anderen vertieft sich, unser Bewusstsein erweitert sich.

 

Bewährte Indikationen und allgemeine Themen

  • Muskel- und Gewebeverspannungen
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall
  • Schleuder-, Sturz- und Stauch-Traumen
  • Menstruationsbeschwerden, Hormonelle Störungen
  • Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
  • Rheumatische Beschwerden
  • Belastende Emotionen (Angst, Panik, Wut, Trauer,…)
  • Erschöpfungszustände, Depressionen
  • Stressbedingte Beschwerden, Burnout
  • Störungen des Immunsystems
  • Schlafstörungen, Unruhe und Nevosität
  • Gedankenkreisen, Negatives Denken
  • Wunsch nach Entschlackung und Entgiftung
  • Wunsch nach verbesserter Selbstwahrnehmung
  • Wunsch nach Entspannung und Leichtigkeit
  • Gesundheitsvorsorge
  • uvm…

 

Begleitend zur medizinischen Betreuung

  • chronische Schmerzzustände
  • Verdauungsbeschwerden
  • Schwindel und Gleichgewichtsstörungen
  • Probleme im HNO-Bereich (Stirn- und Nasennebenhöhlen, Ohrendruck, Tinnitus, Gehörsturz)
  • Augen-Probleme
  • Wirbelsäulen-, Muskel- und Gelenks-Erkrankungen, Bandscheibenvorfall
  • Organische Erkrankungen und Defekte
  • Kieferorthopädische Probleme (Zähne, Zähneknirschen, Kiefergelenk, Zahnregulierungen)
  • Asthma, Allergien und Hauterkrankungen
  • Veränderungen im Bereich von Gehirn und Rückenmark
  • Ess-Störungen und Gewichtsprobleme
  • Frauenleiden nach Kindesverlust oder Abtreibung
  • psychosomatische Beschwerden
  • posttraumatische Belastungsstörungen
  • uvm…

 

Für Frauen, Schwangere, Neugeborene und Kinder

  • Kinderwunsch
  • Organische und emotionale Unterstützung in der Schwangerschaft
  • Vorbereitung auf die Geburt (Optimierung der Beckenfunktion)
  • Nachbetreuung von Mutter und Kind nach Geburt oder Problemgeburt (Zangengeburt, Saugglocke, Kaiserschnitt,…)
  • Schreibabys (Saugprobleme, Schlafschwierigkeiten, Koliken)
  • Unterstützung bei der Behandlung von Schädel-Asymmetrien oder Schiefhals
  • Hyperaktivität, Konzentrationsstörungen und Lernschwierigkeiten
  • Entwicklungsverzögerungen und –störungen
  • Nahrungsunverträglichkeiten und Allergien
  • Unterstützung von Kindern mit besonderen Bedürfnissen
  • uvm…

Ein Informations-Video des Schweizer Dachverbandes für Craniosacral Therapie.

3. Wie läuft eine Cranio Sacrale Behandlung ab?

Achtsame Begleitung spüren, loslassen und tief entspannen.

Wenn du das erste Mal zu mir kommst, führen wir zunächst ein kurzes Gespräch, in dem wir einander besser kennenlernen. Hier hast du Raum für dein aktuelles Thema, deine Fragen und deine Wünsche an unsere Zusammenarbeit.

Im Anschluss machst du es dir auf meiner Massage-Liege bequem. Am besten kommst du in einer Kleidung, in der du dich so richtig wohl fühlst. Bei Bedarf kann die Behandlung auch in Seitenlage, im Sitzen oder Stehen erfolgen.

Wenn du mit deinem Baby zu mir kommst, kannst du es gerne während der Behandlung im Arm halten oder stillen. Kleinkinder behandle ich auch gerne während des Spielens oder Bücher-Lesens sitzend auf dem Schoß von Mama oder Papa. Größere Kinder lasse ich gerne selbst aussuchen, ob sie sich auf die Liege legen wollen oder ob wir am Boden arbeiten.

Durch achtsame Berührungen am bekleideten Körper entsteht eine sichere und geborgene Atmosphäre, ein Raum in dem du dich wertgeschätzt und wahrgenommen fühlst und sehr tief entspannen kannst. Ich spüre die feinen Rhythmen und Bewegungen in Gewebe und Energiefeld und gebe sorgfältig gewählte, achtsame Impulse, die eine Lösung und Neuordnung in deinem Energiesystem unterstützen.

So kannst du alltägliche Anspannungen loslassen, dich von alten Mustern befreien und wieder aufatmen. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt. Ein Gefühl von mehr Freiraum, Leichtigkeit, innerer Balance und Wohlbefinden entsteht. Eine sehr behutsame verbale Begleitung unterstützt dich dabei, Veränderungen bewusster zu spüren und neue Wahrnehmungen zu verankern.

Impressionen einer Cranio Sacralen Behandlung.

4. Was bedeutet "Cranio Sacral"?

Schädel und Kreuzbein.

Der Begriff „Cranio Sacral“ setzt sich aus den Bezeichnungen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen. Sie bilden gemeinsam mit Gehirn und Wirbelsäule samt ihren Flüssigkeiten und Membranen eine Einheit, in der die Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit rhythmisch pulsiert.

Dieser Rhythmus entsteht als erster körpereigener Rhythmus im Mutterleib und überträgt sich über Schädel, Wirbelsäule, Nerven, Blutgefäße und Bindegewebe auf den gesamten Körper. Da das Craniosacrale System über Nerven und Bindegewebe in direkter und indirekter Verbindung mit allen anderen Körpersystemen seht, geben Veränderungen im Cranio Sacralen System die nötigen Hinweise für die therapeutische Arbeit mit den betroffenen anatomischen und energetischen Strukturen.

Das rhythmische „Ein- und Ausatmen“ des Cranio Sacralen Systems gilt heute als der ursprüngliche Ausdruck von Gesundheit im Körper und als Quelle der körpereigenen Kraft, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Ein frei fließendes, spannungsfreies und ausgeglichenes Cranio Sacrales System ermöglicht die gesunde Funktion aller Körpersysteme und ist daher von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit.

Das Cranio Sacrale System.

5. Geschichte und Hintergrund der Cranio Sacralen Therapie

„Auf der tiefsten Ebene geschieht Heilung in der Stille.“ – Franklyn Sills

Die Craniosacrale Biodynamik hat ihre Wurzeln in der Osteopathie (Knochenheilkunde), die 1874 vom amerikanischen Arzt Dr. Andrew Taylor Still begründet wurde.

Sein Schüler, William Garner Sutherland (1873 – 1945) entdeckte bereits um 1900 feine rhythmische Bewegungen an den Schädelknochen und begann damit, Techniken zu entwickeln, um die Harmonie dieser Bewegungen wieder herzustellen. Seine klinischen Erfahrungen zeigten, dass Veränderungen im Cranio Sacralen System weitreichende Auswirkungen auf das Nervensystem und somit auf den gesamten Körper haben.

Gegen Ende seines Lebens machte Dr. Sutherland eine weitere, wesentliche Entdeckung. Er stellte fest, dass hinter den rhythmischen Bewegungen im Cranio Sacralen System eine Kraft existiert, die diese Bewegungen in Gang setzt. Diese Kraft nannte er Primäre Atmung oder „Lebensatem“ (Breath Of Life) – der Zündfunke jener Kraft, die uns am Leben erhält. Der Lebensatem drückt sich im gesamten Körper aus und reguliert über seine Verbindung zur Lungen- und Gewebeatmung sämtliche Körperfunktionen.

Durch die Arbeit von Dr. John E. Upldeger, Osteopath und Professor an der Michigan State University, wurde erstmals der Zusammenhang zwischen dem Cranio Sacralen System und den bei einer Behandlung auftretenden Emotionen erforscht. Er integrierte emotionale und seelisch-geistige Prozesse und entwickelte die heutigen Behandlungsmethoden der Somato-Emotionalen Entspannung (SEE).

Diese Aspekte der Cranio Sacralen Arbeit wurden von Franklyn Sills aufgenommen und in langjähriger Forschung und Anwendung weiterentwickelt. Er ist heute einer der führenden Vertreter des biodynamischen Ansatzes in der Craniosacral-Therapie weltweit.

Die drei Körper im Energiesystem des Menschen.