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KRAFT TANKEN

bei Erschöpfungszuständen, depressiven Verstimmungen und Burn-Out

Wenn deine Batterien immer leerer werden

In der heutigen Zeit, in der alles immer schneller und komplexer wird und die Anforderungen sowohl privat als auch beruflich ständig steigen, geschieht es sehr leicht, dass du darauf vergisst, dir ausreichend Zeit zur Regeneration und Erholung zu nehmen. Und oft kommst du dann ganz unbemerkt in einen Zustand, in dem deine Batterien völlig leer sind.

Dann hast du das Gefühl, du funktionierst noch. Schon Kleinigkeiten können dir zu viel werden und du möchtest am liebsten den ganzen Tag im Bett verbringen, wenn du nur könntest. Und oft kannst du dich nicht einmal mehr daran erinnern, wann du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen hast, um in dich hinein zu spüren oder dir etwas Gutes zu tun.

 

Deine Körper braucht Erholung

Stress ist ein sehr wichtiger und notwendiger Teil deines Lebens, denn er ermöglicht es dir, deine Herausforderungen und Aufgaben zu bewältigen, in dem er deine Kraftreserven mobilisiert. Wenn aber die notwendigen Erholungsphasen fehlen und der Stress dauerhaft bleibt, sinkt nicht nur deine Leistungsfähigkeit, sondern auch die Kraft deines Körpers dich in einem gesunden Gleichgewicht zu halten.

Anhaltende Stress-Zustände können zu Blockaden im Energiefeld und zu dauerhafter Erschöpfung, emotionalen Verstimmungen, Kopfschmerzen, starken Verspannungen und Verdauungsproblemen führen. Erkennst du die Warnsignale deines Körpers nicht rechtzeitig und gönnst deinem Körper nicht die Ruhe, die er braucht, kann dieser chronische Erschöpfungszustand sogar in eine Depression oder in ein Burnout führen.

 

Wie ich dich dabei unterstützen kann, wieder in deine Kraft zu kommen

Mit Hilfe der angeborenen Weisheit des Körpers werden Stress-Energien gezielt abgebaut und deine inneren Ressourcen gestärkt – eine ganzheitliche und nachhaltige Rückkehr zu innerer Balance, Gesundheit und Wohlbefinden wird möglich:

    • Du kommst in eine sehr tiefe Entspannungsphase, in der Stress abgebaut werden kann
    • Dein innere Gesundheit und Vitalität wird gestärkt – die Leistungsfähigkeit deines Immunsystems verbessert sich
    • Deine Stress-Schwelle erhöht sich, dein hormonelles Gleichgewicht harmonisiert sich und dein körperliches Wohlbefinden steigt
    • Es fällt dir leichter jene schädlichen Verhaltensmuster zu erkennen und loszulassen, die dazu geführt haben, dass du dich weit über deine Grenzen verausgabt hast
    • Du beginnst eine liebevollere Beziehung zu deinem Körper aufzubauen und seine Warnsignale besser und vor allem rechtzeitig zu erkennen
    • Es fällt dir leichter, gesunde Grenzen zu setzen und auch einmal NEIN zu sagen, wenn du Kraft und Zeit für dich selbst brauchst
    • Dein Körper kann beginnen, die schädlichen Auswirkungen von Stress zu heilen
    • Du kannst auf einer sehr tiefen körperlichen, energetischen und seelischen Ebene loslassen
    • Du hast Zeit und Raum, ganz du selbst zu sein, um deine Batterien wieder vollständig aufzuladen

Und dann kannst du dein Leben endlich wieder genießen. Weil du wieder kraftvoll und energiegeladen in deinen Tag starten kannst. Dich wieder freier und flexibler auf die Anforderungen deines Lebens einstellen und mit Leichtigkeit Grenzen setzen und trotzdem all deinen Verpflichtungen nachkommen kannst. Weil endlich wieder mehr Zeit und Energie für dich selbst und die schönen Dinge im Leben bleibt.

BIST DU BEREIT FÜR DEINE SITZUNG?

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Ich gebe dir sehr gerne persönlich Auskunft unter +43 664 1226000. Du erreichst mich am besten von Montag bis Freitag in der Zeit von 8.00 bis 9.00 Uhr.

Du kannst mir deine Fragen, dein Anliegen oder deinen Wunschtermin auch per SMS, per eMail an info@ursulahohlweg.at oder mittels Kontaktformular zusenden.

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