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RUHE FINDEN

bei Nervosität, Ängsten, Panikgefühlen und nach belastenden Erlebnissen

Wenn plötzlich alles anders ist

Es gibt Ereignisse in deinem Leben, die dich an die Grenzen deiner Belastbarkeit bringen können oder sogar darüber hinaus. Diese Erfahrungen können nicht so leicht verarbeitet werden.

Oft kommt dazu, dass du in einer solchen Situation das Gefühl hast, dass niemand versteht, was du gerade durchmachst und wie es in dir aussieht. Dein Kopf dreht sich im Kreis, du kämpfst mit deinen Gefühlen von Angst, Trauer, Wut und Hilflosigkeit und bist mit der gesamten Situation einfach überfordert.

 

Traumatische Erlebnisse hinterlassen tiefe Spuren in Körper und Seele

Ein Trauma entsteht, wenn du dich in einer Situation überwältigt und hilflos fühlst. Dann können deine ganz normalen und instinktiven Reaktionen wie Flucht oder Kampf nicht vollständig durchlaufen und verarbeitet werden. Solche Erlebnisse können beispielsweise Komplikationen bei Operationen oder der Geburt, Unfälle, die Nachricht vom Tod eines geliebten Menschen, Arbeitsplatzverlust oder die Diagnose einer schweren Krankheit sein.

Diese Erfahrungen hinterlassen dann tiefe Spuren in deinem Leben. Und in deinem Körper. Sie werden aufgrund ihrer Wichtigkeit und ihrer Intensität tief in deinem Nervensystem gespeichert. Sie sorgen dort für eine dauerhafte Überlastung und Überreizung deines Systems und in weiterer Folge für eine Vielzahl verschiedenster Beschwerden und Symptome – auch wenn das auslösende Ereignis schon viele Jahre zurückliegt.

Oftmals entlädt sich diese Überforderung und Hilflosigkeit auch in alltäglichen Situationen deines Lebens als Angst- oder Panikattacke, oder Blackouts in stressigen Momenten – wie beispielsweise bei Prüfungen oder Vorträgen, ohne dass du einen ursächlichen Auslöser für deine Gefühle erkennen kannst.

 

Wie ich dich dabei unterstützen kann, wieder Ruhe in dir selbst zu finden

Mit Hilfe der angeborenen Weisheit des Körpers werden die Auswirkungen von physischen und emotionalen Belastungen und Traumata gelöst – eine ganzheitliche und nachhaltige Rückkehr zu innerer Balance, Gesundheit und Wohlbefinden wird möglich:

    • Du kommst in einen tiefen Entspannungszustand, indem auslösende Energien und Erfahrungen in einem sicheren Rahmen an die Oberfläche treten können
    • Du kannst schmerzhafte Erfahrungen verarbeiten und integrieren, ohne über das Erlebte sprechen zu müssen
    • Dein Nervensystem beruhigt sich – Stress, innere Unruhe und Nervosität nehmen ab
    • Durch bewusstes Hin-Spüren kannst du unterdrückte Gefühle – wie Angst, Überforderung, Hilflosigkeit, Trauer, Wut und Aggression – in kleinen Schritten zulassen und verarbeiten
    • Mit dem Ereignis verbundene Bilder und Gedanken werden durch das bewusste Spüren deines Körpers verarbeitet und integriert – ohne dabei schmerzliche Erinnerungen hervorzuholen
    • Dein Nervensystem findet ein neues Gleichgewicht
    • Du kannst auf körperlicher, energetischer und seelischer Ebene endlich loslassen

Gefühle der Angst, Lähmung und Erstarrung verwandeln sich in Lebendigkeit, Lebensfreude und Leichtigkeit. Du und dein Körper beginnen das Trauma zu integrieren und deinen Schmerz zu heilen – auf deine Weise, in deinem Tempo.

BIST DU BEREIT FÜR DEINE SITZUNG?

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Ich gebe dir sehr gerne persönlich Auskunft unter +43 664 1226000. Du erreichst mich am besten von Montag bis Freitag in der Zeit von 8.00 bis 9.00 Uhr.

Du kannst mir deine Fragen, dein Anliegen oder deinen Wunschtermin auch per SMS, per eMail an info@ursulahohlweg.at oder mittels Kontaktformular zusenden.

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